När du bygger muskler är det viktigt att du äter gott om högkvalitativt protein efter träningen. Den här kalkonsalladen innehåller massvis med magert protein och järn, vilket gör den till en perfekt lunch att inta efter morgonens träningspass.
Ingredienser
3 tärnade skivor kalkon
100 g couscous
3 hackade salladslökar
1 tärnad tomat
½ tärnad gurka
En nypa hackad persilja
Gör så här
– Tillred couscousen enligt anvisningen på förpackningen och lägg den sedan i en bunke.
– Blanda i kalkon, vårlök, tomat och gurka när den svalnat.
– Strö lite persilja ovanpå och servera.
