Byt ut din kaffe latte mot dessa fettförbrännande alternativ.
Svart te
Polysackariderna i teet hindrar upptagningen av glukos, vilket enligt Journal of Food Science minskar risken att drabbas av diabetes. Antioxidanterna bekämpar samtidigt de celldödande fria radikalerna.
När? I samband med frukost för att höja ämnesomsättningen så mycket som möjligt med hjälp av koffeinet.
Vitt te
I en studie publicerad i Nutrition & Metabolism kom man fram till att det här delikata infusionsteet hjälper till att blockera bildandet av adipocyter − celler som specialiserar sig på att lagra energi som fett.
När? Efter lunch för att minska fettlagringen.
Grönt te
Dess antioxidanter hjälper till att minska blodsockernivån med 50 procent efter att du ätit stärkelserik mat, enligt forskning utförd vid Penn State University i USA.
När? Efter måltid för att underlätta matsmältningen.
Hej..Ge gärna Tips på Te sorter Svart, Vitt, Grönt / ann