Helg i London

Denna Helg bar det av mot London eller ska vi rättare säga bourmouth …. Något sånt iallafall 🙂trim.8B6B5699-CF70-40C5-9499-5A07D54D759A

Blir bra träning på ett grymt hotell village.

Ett härligt gäng och en grym dag. Jag kam verkligen rekomendera denna platsen som semesterort både med vänner och familj .

Från företaget är vi fantastic 4 🙂

David ,Wayne,Daniel och jag själv !

Dagens pass 09:00

Bestod av

Chins med Viktväst 5set

Roddmaskin brett grepp 5set

latsdrag smalt grepp 5set

latpulldown fokus yttre lats

Avslutade med triceps dipps med viltväst och biceps curl! Boom

Btw håll utkik för utbildningarna i London! UK

Isak Janineh

Mitt namn är Isak Janineh, jag är 26 år gammal och arbetar som CEO på DS TRADEMARK. Som ung kom jag till Sverige från Betlehem och fann ett intresse för fysisk aktivitet, inte minst styrketräning, vilket ledde till att jag både har ett SM-silver i styrkelyft samt ett SM-brons i tyngdlyftning - och nu är siktet inställt på Athletic Fitness i november! Jag har utbildat flera hundra elever, både nationellt samt internationellt. Här bjuder jag på en inblick i vardagen för en PT inom praktisk styrketräning, funktionell träning, styrkelyft och tyngdlyftning, men också smått och gott om viktiga inslag om anatomi och ledarskap. Spana gärna in min sajt: www.ptisak.se.