Visst har vi alla varit där, dagen då kroppen känns tung och sinnet är på en öde ö fylld av kladdkaka …..
Här är min 🙂 dock ingen kladdkaka men en god raw energy bar
Recept:
- 1 dl kokosmjölk
- 1 dl kokosflingor
- 1 msk smält kokosolja (med smak, går även bra utan)
- 3 msk kokosmjöl
- 1 msk fiberhusk
- Valfritt: Någon typ av sötning
- Alternativt lite vatten om degen blir för torr.
- 1-1,5 dl kokosflingor
- Smält 8-10 rutor sockerfri eller mörk choklad med 2 msk kokosolja.
Eller ja kanske inte så extremt men alla mister vi motivationen ibland. det kan handla om en enkel förkylning, en dålig dag på gymmet eller så ger livet dig bara citron (inga andra ingredienser för att göra saft utan det är bara surt)
Det är då extra viktigt att hitta gnistan som håller oss flytande över vattnet, högt upp på trädkronorna där vinden blåser i ansiktet och känslan av att vinna genomsyrar vår kropp. Fyll på med energi, omge dig med människor där positivt tänkande flödar och automatiskt lyfter med dig till den livsstilen och bestäm dig mentalt för vad du ska göra, och bocka av det från din TO DO LIST.
Ett annat bra sätt att motivera sig på är Ett gäng Crazy gym folks som hetsar dig att prestera och sprider energi och glädje som dessa!
@coachchristoffer @alireza @josefelhag Beasts!
BOOM! 350KG MUSKLER…. Typ 😉
