Yes för er som inte visste om det tidigare så är det klappat o klart att jag kommer vara med på ninja warrior säsong 2

i Stockholm!

Har ni vägarna förbi så tveka inte att komma och titta.

Det kommer att vara en hektisk och lång vecka med mycket bilande till olika städer som bland annats Göteborg, Stockholm och Norrköping. I Stockholm kommer det hända lite hemliga grejer men i Göteborg/Skövde samt i Norrköping skall en förväntansfull klass få insikt i den allt för viktiga näringsläran inom träningsvärlden och utanför. Jag väntar spänt på att träffa dem!

Nu har det gått 2 veckor utan träning!

Man börjar nästan förlora lite av den anda och motivation man byggt upp under sin intensiv träningsperiod. Jag förstår de personer som faller tillbaka till gamla vanor, det är tufft att vara utan regelbunden träning en längre period.

Det är nu man behöver vara stark och fortsätta blicka framåt, träna hårdare,bli starkare, bli större och ta sig förbi det mentala hinder som kan uppstå.  Det är som att vakna ur en koma. Någon måste tala om för mig att jag har varit en atlet så att jag hittar fokus igen!

hur känner ni när ni blir sjuka? abstinens?, lathet?, frustration?  många tankar och mycket känslor kan uppstå när den rutin vi har i vardagen blir rubbad av en faktor som vi inte kan kontrollera.

Det finns endast 2 saker som kan påverka oss i livet !

1 det är faktorer vi själv styr över

2 det är faktorer som vi inte kan styra över

Alltså betyder det att av alla problem vi har och allt vi måste tänka på så finns det alltså ingen anledning till att oroa oss eller klaga att något inte händer/ska hända.

Om det finns ett bekymmer där en faktor finns och möjliggör oss till att lösa detta så betyder det att bekymret är löst?

Om det finns en faktor som vi inte kan påverka men som orsakar bekymmer så kan vi inte påverka det eller hur?

alltså än en gång en mindre tanke åt det bekymret?

Lös det ! kan du inte lösa det så är det löst.  Trevlig kväll gott folk!