Öka ditt proteinintag

Träning 23 sep 2016

Livsmedelsverkets rekommenderade proteinintag räcker inte till för att du ska kunna nå dina träningsmål, menar experterna. Komplettera därför med tillskott för att på ett enkelt sätt fylla din dagliga proteinkvot.

Läs hela artikeln

Ladda för maxprestation

Träning 1 apr 2016

När du ska genomföra ett långt lopp eller en riktigt hård utmaning gäller det att få energin att räcka hela vägen. Träningsexpert Nick Söderblom lär dig knepen för att lyckas. Nick Söderblom har coachat...

Läs hela artikeln