Igår fortsatte vi träna, vi körde bland annat Pyramiden, den är grymt kul, speciellt när man får till en bra tryckare så att de flyger hela vängen ner 😉

Vissa tränade också på posering haha

Sen tränade vi gruppentréer och testade en ny där vi vinkar 😉

Den kommer inte bli av 😉

Idag hade vi vila från träningen på arenan och jag har kunnat jobba en del på hotellet.

På eftermiddagen åkte jag, Hero, Athena och Spider till Sundsvall Sjukhus sjukhus och hälsade på alla barn. Det var Min Stora Dag som bjöd in oss igen och de gör ett jätte stort och fint jobb för alla sjuka barn.

TV4 har även givit Min Stora Dag biljetter så att de kan ta med massa barn till inspelningarna och titta på oss, snyggt gjort och många var taggade inför det.

Efter besöket på sjukhuset så åkte jag, Ako, Björk och hennes kille Blaine.

Jag och Ako körde Hang Power Snatch och Hang Power Cleans. Jag körde ganska lätt och fick mycket bra feedback från Björk och Ako. Jag har inte kör snatch alls senaste månaden och bara jobbat mobilitet för att komma i rätt position, det har hjälp men jag kom fram till att jag måste jobba lite till innan jag ska börja snatcha för att inte komma i dåliga lägen av gammal vana.

 

Blaine körde Snatch och Hang Cleans, han är grymt stark och vände enkelt 170 kg. Han var nära på 180 också och här tar han 160 kg.

Björk har skaffat en stark kille kan man säga 😉 Han ska tävla i Roslagen Open till helgen, så ni som är där får se då 😉

Sundsvall Atletklubb var ett riktigt coolt old school ställe och det var sjysst av dem att låta oss träna där, det tackar vi för.

Imorgon ska vi till arenan och spela in VS videos på arenan, det blir kul, mer om det då.

/P