Förkylningen jag fick i måndags håller i sig, jag har inte kunnat träna men jag har inte heller varit helt sängliggande och fått en del annat gjort.
I onsdags åkte jag till Stockholm för ovanlighetens skull 😉
Jag började med att styra upp frisyren hos Jessica.
Sen var jag och Roddy på lunchmöte med Meter och dem hade fixat ”lite” mat…detta var för 4 personer haha
Man kan säga att de har koll på att vi äter mycket 😉
Det var riktigt kul att träffa Roddy och de andra i produktionen.
Sen åkte jag hem.
På kvällen hade jag dejt med Jill och vi gick till vår nya favo restaurang i Linköping, Rico.
De har sjukt bra mat och mycket kött, det gillar jag 🙂 Det här åt vi:
Så har ni inte varit på Rico i Linköping, gå dit! Här hittar ni deras hemsida: Rico
Igår var jag lite sjukare och höll mig hemma hela dagen. Jag åt och drack bra och tryckte så mycket vitaminer jag kunde hitta.
När jag blir förkyld kör jag mycket Echinacea Brus och C-vitamin brus, det tycker jag funkar bra, ni hittar de här:
När jag gick och la mig igår vägde jag 106 kg, när jag vaknade vägde jag 102 kg haha…snacka om att tappa vätska. Jag svettades en del och kissade mycket under natten. Ibland när jag vaknade kände jag mig helt frisk, sen nästa gång var jag sjuk igen…jäkla segt virus!!
Men när jag vaknade så mådde jag lite bättre men inte helt frisk, hostar fortfarande ibland, jag åkte i alla fall till boxen och jobbade lite.
Sen kände jag mig frisk nog att köra mobilitet. Vi har skaffat ett Yoga hjul som jag försöker rulla på varje dag och hoppas kommer låsa upp min bröstrygg lite.
Sen körd jag lite handstående med våra två gymnaster…man kan säga att de står lite vackrare än mig haha
Jag försökte mig också på en ”muscle” handstand stradle 😉
Imorgon hoppas jag att jag är ännu lite friskare, då åker jag till Stockholm igen för att hålla pass på Nocco Training day på gärdet för 250 pers, ska bli sjuk kul!
Apropå Nocco så måste ni beställa hem nya Skum tomte! Kan vara hur god som helst…ni hittar den här from måndag: Nocco
Måste också tipsa om en ny app Fitner, där kan ni följa min programmering superenkelt! Jag lägger upp mesta av det jag gör, alla mina WODar, mobiligte och styrka och ni kan klicka in på vajre pass, se övningarna och köra samma. Grymt kul och snytt app.
Så vill ni träna som mig, ladda ner den här och testa: Fitner
Nu blir det te och tv, sen sova!
/P
