Idag kom 14 roddmaskiner till CrossFit Highway och jag och Andreas var tvungna att inviga en med en kul par-WOD.

 
Vi körde 3 varv på tid av:

• 60 kcal rodd
• 50 Boxjump overs
• 40 T2B
• 30 Power Cleans
• 10 Muscle Ups

Den var riktigt kul och tog 28:29.

Riktig skönt med roddar på plats så vi kan böja nyttja dem i passen lite, det är inte kul att alltid springa 😉

 
Sen stack jag hem, duschade på 5 min, slängde in packningen i bilen och åkte till Bromma, där slängde jag i mig en svin dyr kycklingsallad och klev på planet till Östersund.

Väl i Östersund plockade jag upp en hyrbil och satte kurs mot Jorm…30 mil nordväst rakt in i skogen…

Solen gån nästan inte ner så här högt upp och det var en fin biltur.

I Jorm bor ca 100 pers och varje år anordnar det Jormrunt. En tävling där lag om 6 springer, cyklar, simmar och paddlar. I år är det 40 års jubileum av tävlingen och jag är här för att brottas med barn, dela ut priset och peppa barnen i Mini Jormrunt imorgon.

Sista 3-4 milen var det grusväg…snacka om ligga i mitten av ingenstans 😉 Men det ligger jättefint vid en sjö och hotellet/hemmet jag ska bo på var superfint och mysigt, kolla bara här…

Det ligger på kulle med utsikt över sjön och heter Korpens Öga, hit åker turister och att rida ut på fjället och fiska mm.

Här är korridoren med mitt rum längst in till höger, mysigare får man leta efter.

Nu blir det sova och ladda inför imorgon. 

/P