Ja, vad gör jag där uppe kan man undra… 😉

Men först lite träning igår. Det var böj på schemat igen, det är mycket böj nu och det ska bli kul att se om jag ökar mina max något.

Det var 8 set x 3 reps på 90% av mitt 5RM, vilket är 142,5 kg. Det gick bra även om det var jobbigt dem sista setten.

 
Sen var det egentligen Hang Power Snatch men den kan jag inte med axeln så jag körde fulla Snatch med pinnen istället. Jag ska köra mer med pinnen nu och se om jag kan bana in rörelsen bättre.

Jag avslutade med en WOD, 5 varv på tid av:

• 7 front Squats (70 kg)
• 7 strikta pullups
• 7 burpees

Det tog ca 5 min och gick sådär, hande inget riktigt tryck som jag brukar.

Sen stack jag till Stockholm för ett bra möte kring ett nytt projekt som jag håller på med. Efter det åkte jag till Arlanda för att flyga till Luleå. Var sugen på en tidning och kollade in utbudet på Pressbyrån…

Valet var enkelt 😉

Jag var inhyrd till Småstadens Galleria i Piteå idag för att brottas med barn och jag kan lova att jag fick att göra haha
 
Det kom så mycket folk och barm och jag jag hade grymt kul.

Först körde jag brottning i en timme.

  
 

Jag han med ca hälften av dem som ville brottas, men sen var jag tvungen att ta en paus och jag skrev autografer och tog kort i 30 min.

 
Avslutade 1,5 h så körde vi duell/Gatlopp och det var också sjukt kul.

  
   
Jag tror att alla som ville möta mig fick det…och efter var jag helt slut och vrålhungrig. Jag tog en snabb dusch på hotellet och gick ner till kebaben på hörnet och käkade en stor kyckling med ris, den satt bra 🙂

Nu sitter jag på flygplatsen påväg hem och bloggar.

Ikväll är det dags för första semifinalen i första gruppen av Gladiatorerna och på herrsidan blir det en riktigt bra fight mella Daniel och Ricky. På damsidan möts Sammy och Mathilda i en stenhård match där vi får lära oss att det gäller inte att tveka om man ska vinna Gladiatorerna.

Jag möter Ricky i Attackbollen, han är gammal fotbollspelare och riktigt snabb, jag kommer få jobba men när jag får tag på honom så kommer det smälla 😉

 
Sen är jag med i Gatloppet också, redo att mosa dem och uppvärmd från alla matcher i Piteå.

 

Det blir ett bra avsnitt ni inte får missa.

Nu har vi tagit fram riktigt coola Barnens Hinderbana t-shirts som man kommer kunna köpa på plats och även kan förbeställa till förmånligare pris när man bokar startplats.

 
Snygga va!? 🙂

Så in på hemsida, boka startplats och säkra en signerad t-shirt här: Barnens Hinderbana

Det var allt, nu flyger jag hem och imorgon kan barn brottas med mig i Gränden gallerian i Linköping, bäst jag äter och sover bra 🙂

/P