Skön semester i Thailand!

12 apr 2016

Åter hemma efter fantastiska dagar i Thailand!
Det har varit sol, värme och avkoppling för hela familjen! 🙂

riley_beach_2016_2 — Dagsutflykt med longtailbåt till fantastiska Riley Beach!

robert_oliver — Jag och Oliver tittar på fiskar som simmar vid stranden och njuter av värmen både i luft och vatten!

room_view — Kan man ha en bättre utsikt från balkongen på hotellrummet? Magiskt!

riley_beach_2016 — Thailand, vi ses garanterat igen någon gång i framtiden!

Nu ser jag fram emot att komma igång med träningen igen, smider planer och känner mig förväntansfull! Mer om det inom kort!

/Robert

Skriv en kommentar Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Robert Åberg

I 20-års åldern tränade jag mycket och höll mig utan större ansträngning i god fysisk form. 10 år senare låg träningen i princip på hyllan och tillsammans med den även ambitionen att ta hand om min kropp. Jag åt lika mycket mat som tidigare men tränade och motionerade betydligt mindre. Det resulterade i kraftig övervikt, dåligt kondition och usla hälsovärden. För två år sedan startade jag resan tillbaka till god fysisk form och en sund livsstil. Genom hård och målmedveten träning och en medveten kosthållning uppnådde jag mitt livs bästa form under samma år som jag fyllde 40! Träning och sundare kostvanor har inte bara gett mig formen tillbaka utan även mer energi och ork i vardagen. Här bloggar jag om mina samlade erfarenheter kring träning från början av 90-talet och fram till idag. Jag hoppas kunna inspirera och bidra att Du som läser min blogg lyckas ännu bättre med din egen träning! Kom ihåg att det aldrig är för sent!