Tagg: armhävning

Starka världsrekord

Tips 14 Dec 2013

Hämta inspiration från några av de senaste tillskotten till Guinness rekordbok. 1 009 Flest räckhäv under en timme (Stephen Hyland) HEMLIGHETEN: ”Ha koll på tiden”, säger 61-årige Hyland. ”Jag satte upp fem klockor på olika ställen på gymmet och noterade mina mellantider för att hela tiden se hur jag stod mig. Jag tränar alltid i…