Tagg: bmi

Från övervikt till normalvikt, eller?

22 jun 2015

Body Mass Index (BMI) fungerar inte, det kanske inte är någon nyhet för de flesta hårt tränande och som fokuserar mycket av sin träning på att bygga muskelmassa. BMI blir missvisande, för vissa kanske t.o.m. grovt missvisande, när man väl lagt på sig muskelmassa. Enligt WHO motsvarar BMI 18,5-24,9 normalvikt vilket med lite baklängesräkning ger mig…