Hitta matchvikten som en riktig proffsboxare med det här cirkelpasset utformat av Shane McGuigan, coach till den obesegrade världsmästaren i superbantamvikt Carl Frampton. GÖR SÅ HÄR Alternera mellan 20 sekunders aktivitet och tio sekunders vila i tre minuter innan du byter till nästa övning. Efter att du har slutfört en runda vilar du i tre…
Slå ett slag för drömformen!
Tips
19 jun 2014
