Tagg: bulka

Lyft blicken när dagsformen inte är den bästa!

7 feb 2017

  Efter en vecka in i min ”lättare” träningsperiod börjar förkylningssymptomen dyka upp igen. Som småbarnsförälder är det ju tyvärr lätt att drabbas av förkylningsbesvär just den här perioden på året. Ont i huvudet, ont i halsen och trött i kroppen. Vilade några dagar och hoppades att det skulle ge med sig. Något bättre nu…

Ny serie: Muskelmåndag!

Muskelmåndag 18 feb 2013

Måndagar tenderar att vara dagar man vill bli av med – efter en skön helg med ledighet är det tillbaka till jobbet som gäller. I och med vår nya serie ”Muskelmåndag”, som fokuserar på olika kroppsdelar, ger vi mening till tråkiga och trötta måndagar med pass som bygger muskler! I denna den första delen stiftar…