Tagg: cirkelträning

Hinner du inte till gymmet?

24 jan 2016

Körde det ihop sig idag? Hade du tänkt träna men av praktiska skäl går det inte att ta sig till gymmet? Ont om tid? Det hände mig igår så jag hämtade in skivstång, hantlar och en gammal ABDS Roller från förrådet, ställde upp lite stolar i hallen och körde mini-cirkelträning med: Djupa armhävningar mellan två stolar Sit…