Tagg: fiskrätt

Recept: Ugnsbakad tonfisk

Mat & Recept 30 apr 2013

Tonfisk är en utmärkt proteinkälla. Dessutom innehåller den massvis av selen – ett mineral som bekämpar fria radikaler – och zink, som ökar produktionen av testosteron. Ingredienser 1 tonfiskkotlett 1 msk olivolja 1 strimlad sötpotatis 1 strimlad zucchini 1 strimlad röd paprika 1 kvist rosmarin Gör så här – Ringla olivoljan över grönsakerna och placera…

Taggar: , , , , , , , , , ,
0

Recept: Het fiskgryta

Mat & Recept 16 apr 2013

Kryddstark mat associeras ofta med plågsamma upplevelser på den lokala indiska krogen som man får ångra bittert morgonen efter restaurangbesöket, men om den tillagas ordentligt kan het mat faktiskt hjälpa dig att förbränna överflödigt fett. Detta beror på att den innehåller massvis med capsaicin – ett ämne som hjälper till att höja kroppens ämnesomsättning, vilket…

Taggar: , , , , , , , , , , ,
0