Revansch på Fortet!
Peter Bláha av Peter Bláha
PWO-tips
Redaktionsbloggen av anderslofgren
En gladiator som idol – Idoler, viktigt för våra barn
Inspired by Dave av David Martini Calmen
Unna dig
Coach Janineh av Isak Janineh
En kalorifattig efterrätt <3
Uncategorized av Mattis Vainikainen
Komma tillbaka och fortsätta
Fit efter 40 av Robert Åberg
Att fler & fler börjar träna är otroligt härligt att uppleva. Men ändå blir vi människor bara fetare enligt många studier. För mig är träning en självklarhet för att må bra och leva ett sunt liv där jag eventuellt vinner massor utav år som pensionär. Sluta Hetsa! Men att se människor framförallt många unga tjejer…
Tänk vad så lite kan göra mycket. ❤ Självförtroende Älskar att boosta andras självförtroende. Kan vara allt ifrån att gå fram till en främmande människa på gymmet och säga: -Grymt kämpat, syns att du gått ner i vikt till att påpeka hur snyggt någons hårfärg är mitt på stan. Några få ord kan göra så…
Samma visa varje dag. Människor som vill ha denna Quickfix och som tror att allt ordnar sig genom att hetsa, tokträna, ”svältdiet” etc.. Förstår inte hur en Personlig Tränare kan gå med på att ge ett kostschema / träningsupplägg där individen i sig kommer Krasha mentalt efter ett par veckor. Självklart finns det många…
Hej alla härliga ❤ Tänk på att hantering av känslor avgör hur dagen blir. Tänk på detta: ◾Hjälper det att vara negativ om du måste ta en vilodag? Svar: Absolut inte! Musklerna försvinner inte för att du vilar ibland.. ? ◾Hjälper det att bli rasande i bilen när någon annan råkar göra…
Brittiska parlamentet har klubbat igenom en ”sockerskatt” på läsk – intäkterna ska användas till att fördubbla idrottsundervisningen i skolan.
