Oavsett mål så är det en bra start att fråga dig själv ett antal frågor. Vad är mitt mål? Tex du vill gå ner 20kg 2017 Vad för delmål finns påvägen? Sätt upp delmål som kan hjälpa dig att nå dessa 20kg . tex Du skall lyckas jogga 5km, gå ner 10kg fram tills sommaren…
Revansch på Fortet!
Peter Bláha av Peter Bláha