Tagg: frukt

Den fruktansvärda sanningen

Tips 24 okt 2013

Hoppa över frukten innan träningen för en effektivare fettförbränning. Om du har för vana att äta ett äpple innan dina gympass så håller du kanske doktorn borta, men det finns också en risk att du saboterar din fettförbränning. Enligt en studie som publicerats i Journal of Sports Sciences instruerar fruktos – den sockerart som förekommer…