Kanadensisk forskning visar att du fördröjer hjärnans åldrande med hjälp av konditionsträning. Konditionsträning kan skydda hjärnan på ålderns höst, enligt ny forskning. ”Kroppens artärer stelnar när vi blir äldre och denna förhårdnad tros ta sin början i aortan, det blodkärl som leder ut från hjärtat, och når sedan hjärnan. Man tror att förhårdnaden i fråga…
Träna hjärtat för att skydda hjärnan!
Tips
24 okt 2014
