Utveckla styrka och snabbhet för att prestera bättre, vilken sport du än utövar. Det starkaste laget vinner inte alltid, men har likväl ett kraftfullt övertag gentemot svagare motståndare. Hur man än vrider och vänder på det spelar styrka, snabbhet och explosivitet en avgörande roll när det kommer till hur framgångsrik man är i sin idrott,…
7 sätt att bli en bättre idrottsman
Träning
13 okt 2014