Revansch på Fortet!
Peter Bláha av Peter Bláha
PWO-tips
Redaktionsbloggen av anderslofgren
En gladiator som idol – Idoler, viktigt för våra barn
Inspired by Dave av David Martini Calmen
Unna dig
Coach Janineh av Isak Janineh
En kalorifattig efterrätt <3
Uncategorized av Mattis Vainikainen
Komma tillbaka och fortsätta
Fit efter 40 av Robert Åberg
Toppa formen med intensiva cykelintervaller.
Bränn fett med korta och intensiva pass. Om du kör högintensiv intervallträning så kommer din förbränning att öka, och du kommer i form snabbare. Tre intensiva, 30 minuter långa intervallpass i veckan är lika effektiva som fem timslånga konditionspass, enligt en studie som publicerats i Journal of Physiology. I studien analyserades 30 minuter långa pass…
