Många som kanske inte har råd att anlita en Personlig Tränare/Kostrådgivare men som ändå försöker googla sig fram till information. Läs nedan och du har kommit en bit på vägen. Börja med att gå in på adressen www.matkalkyl.se och klicka på använd formulär direkt. Använd Harris-Benedict-ekvationen. Fyll i dina uppgifter och fundera på din aktivitetsnivå….
Revansch på Fortet!
Peter Bláha av Peter Bláha