Revansch på Fortet!
Peter Bláha av Peter Bláha
PWO-tips
Redaktionsbloggen av anderslofgren
En gladiator som idol – Idoler, viktigt för våra barn
Inspired by Dave av David Martini Calmen
Unna dig
Coach Janineh av Isak Janineh
En kalorifattig efterrätt <3
Uncategorized av Mattis Vainikainen
Komma tillbaka och fortsätta
Fit efter 40 av Robert Åberg
Gör dina fuskmåltider mindre onyttiga med hjälp av HIIT.
Body Mass Index (BMI) fungerar inte, det kanske inte är någon nyhet för de flesta hårt tränande och som fokuserar mycket av sin träning på att bygga muskelmassa. BMI blir missvisande, för vissa kanske t.o.m. grovt missvisande, när man väl lagt på sig muskelmassa. Enligt WHO motsvarar BMI 18,5-24,9 normalvikt vilket med lite baklängesräkning ger mig…
Hej! Jag heter Robert Åberg, är 39 år och gör nu en rejäl satsning för att bättra min hälsa, hitta tillbaka till min träning igen och komma i mitt livs bästa form! Jag bor tillsammans med min fru och våra två barn i Täby. Till vardags jobbar jag som Nätdesigner inom telekombranschen och precis som…
Det är inte bara siffrorna på vågen som är intressanta när vi pratar fetma och övervikt – här är statistiken som gör dig till en expert på ämnet.
Vi svenskar klagar ofta på de höga matpriserna, men billig mat medför inte bara fördelar – enligt en ny studie är den billiga maten i USA en av de främsta orsakerna till att en stor del av den amerikanska befolkningen är överviktig. En ny studie, som publicerats i tidskriften CA: A Cancer Journal for Clinicians,…
Orsaken till övervikt och insulinresistens kan vara den fruktos kroppen bildar på egen hand, enligt forskare från University of Colorado i USA. På senare år har tillsatt socker i mat, i form av exempelvis majssirap (HFC) och vanligt strösocker, pekats ut som en av de främsta riskfaktorerna för övervikt och insulinresistens. Nu visar emellertid en…
