Det är fullt möjligt att bygga muskler även som vegetarian. Den här proteinrika linsragun med fullkornspasta funkar ypperligt efter ett tungt träningspass. Linsragu (2 portioner) – 1 gul lök, hackad – 1 vitlöksklyfta, pressad – 1 morot, hackad – 1 selleristjälk, hackad – 1 msk olivolja – 200 g krossade tomater – 1 msk tomatpuré…
Muskelmat på vegetariskt vis
Mat & Recept
22 feb 2014
