Tagg: prestation

Minnen av gamla träningspass kan höja motivationen

Tips 31 okt 2014

Att tänka på träning är inte detsamma som att utföra den, men som motivation kan minnena vara ovärderliga. Forskare från University of New Hampshire i USA har bekräftat att man genom att tänka på gamla träningspass kan bli motiverad att utföra dem på riktigt. Forskarna bad över 200 studenter att fylla i ett frågeformulär, i…