Tagg: psykologi

Lider du av FOMO?

Hälsa 1 jul 2016

Kan du aldrig låta mobilen vara ifred – inte ens på middagar, bio eller under ett samtal på tu man hand med en vän? Då lider du förmodligen av fenomenet Fear of Missing Out.

Omprogrammera din hjärna

Träning 29 jun 2014

40 Procent av allt som du gör är ofrivilligt. Använd dig av den senaste forskningen för att etablera vinnande vanor, bryta skadliga mönster och automatisera framgången. Träna mer Att leva hälsosamt är enklare om du gör det till en vana. Forskning utförd av den amerikanska neurologen Ann Graybiel visar att den neurologiska aktiviteten hjärnans vanecentrum…