Denna variant av den klassiska knäböjen är det naturliga steget att ta efter knäböj med kroppsvikten och är ett bra alternativ för dig som är nybörjare till övningen och inte känner dig bekväm att göra den med skivstång ännu. KNÄBÖJ MED HANTLAR FÖRDELAR: Om du har svårt att få till ett perfekt utförande med skivstång,…
Istället för knäböj – knäböj med hantlar
Övningar
17 sep 2014
Taggar: baksida lår, benövning, benträning, framsida lår, hamstrings, knäböj, knäböj med hantlar, quadriceps, Säte, sätesmuskeln, träning
