Tagg: skador

En liten påminnelse till oss alla!

6 jun 2016

Så var det det där med skador… Tisdagens benpass var var slitsamt men kändes ändå bra, känns som att kroppen börjat hänga med på ett högre tempo! Så det kändes bra eller ja, åtminstone fram till det small till i höger ben vill säga! 😉 Inga våldsamt tunga hantlar men uppenbarligen tillräckligt tunga för att…

Upprätthålla fokus trots skada

24 sep 2015

Skadad – igen *suck*… Påtvingade förändringar i träningsrutinen på grund av skada/smärta är dessvärre ett faktum igen. Förhoppningsvis skall det inte behöva ta flera månader den här gången men jag vet att jag har lätt att tappa modet när jag tvingas ”stå tillbaka” när man satt upp ett mål och kämpar för att nå det. Hade problem…