Tagg: superform

Vårens utmaning!

7 mar 2017

Ny utmaning och dags att åter igen plocka fram formen! Ambitionen är naturligtvis att överträffa förra årets formtopp! Finns många upplägg och varianter på en deff. I stora drag bygger de alla på ett lagom stort kaloriunderskott för att tillsammans med rätt träning tvinga kroppen att göra sig av med kroppsfettet och inte muskelmassa för…

Taggar: , , ,
0

Dags att komma i superform. Kommer varje dag nu under 2-3 veckor att blogga om min träning & kost för att komma i grym form. Kommer även köra en tömning sista veckan innan plåtning.

Mattis Vainikainen, Min träning 24 jul 2016

Hej 🙂 Nu tänkte jag utmana mig själv och komma i riktigt bra form på 2-3 veckor där sista veckan kommer bli en tömningsvecka. Kommer blogga varje dag om min kost och träning. Allt ifrån powerwalks till gymträning. Hoppas att ni följer med under resans gång och kom gärna med kritik & tips. Dags att…

Taggar: , , ,
0

Från övervikt till superform på 22 veckor!

Träning 4 jan 2016

Från övervikt till superform på 22 veckor! Sedan bilden på Niro de la Ruas otroliga transformation började flöda genom sociala medier undrar alla: Hur lyckades han?  Rätt kost och rätt kosttillskott – Jag tränade självklart riktigt, riktigt hårt under dietperioden, men jag måste ändå påstå att rätt kost och kosttillskott i kombination med blod, svett…

Taggar: , ,
0