Revansch på Fortet!
Peter Bláha av Peter Bláha
PWO-tips
Redaktionsbloggen av anderslofgren
En gladiator som idol – Idoler, viktigt för våra barn
Inspired by Dave av David Martini Calmen
Unna dig
Coach Janineh av Isak Janineh
En kalorifattig efterrätt <3
Uncategorized av Mattis Vainikainen
Komma tillbaka och fortsätta
Fit efter 40 av Robert Åberg
Det manliga könshormonet spelar en viktig roll under såväl muskeltillväxt som fettförbränning. Lär dig hur du toppar nivåerna på naturlig väg för en muskulös och rippad look.
Med hjälp av träning, kosthållning och återhämtning bygger du upp en stark kropp – men det finns en sista faktor att ta med i beräkningen. Vi förklarar hur du maximerar effekten av dina hormoner. Om du tränar på gym har du förmodligen hört de andra killarna snacka om hur det går med deras träning. Du…
Enligt forskare från Kingston University i London ökar testosteronhalterna i kroppen när du dricker rödvin – vilket ger förbättrad muskeltillväxt och fettförbränning. Forskarna har upptäckt att ett ämne i rödvinet vid namn quercetin blockerar enzymet UGT2B17, som letar efter testosteron i kroppen och skickar signaler till njurarna att göra sig av med det via urinen….
