Tagg: Torbjörn Eriksson

Spring bort kilon

Tips 7 mar 2013

Hoppa av löpbandet och glöm allt vad slitsam asfalt heter. Dessa löptekniker innebär en roligare tillvaro för dig – samtidigt som du också bränner fett på ett effektivt sätt. Högintensiv intervallträning ”HIIT kombinerar perioder av högintensiv träning med lågintensiva intervaller”, säger PT:n Pete Geracimo. ”Denna träningsform stärker din fysik och kroppens förmåga att bränna fett….