Tagg: tricepsövning

Basövningar del 8: Dips

Övningar 20 aug 2014

Bygg stora armar med den här förvånansvärt tuffa kroppsviktsövningen. Om man vill bygga stora armar kan det vara frestande att favorisera biceps framför triceps, men det är inte rätt väg att gå. Triceps utgör nämligen två tredjedelar av överarmens muskulatur, så du har inte råd att förbise denna muskelgrupp om du vill skaffa muskulösa överarmar….