Tagg: viktnedgång

Apropå kroppshets & fetthat

29 sep 2015

”Min älskade & hatade kropp” var temat under förra veckan hos TV4 i programmet Malou efter 10. Syftet enligt redaktionen var ”att lyfta fram motrörelsen till kroppshetsen och fetthatet som finns i samhället”. Programmen skapade heta känslor och intensiv debatt! Inte minst bland medverkande som tyckte både det ena och det andra. Jag tänker inte komma…

Plötsligt händer det!

27 aug 2015

Tyvärr är det inte så att jag skrapat fram 100.000 kr i månaden under de kommande 25 åren, vilket hade varit sjukt kul! Då krävs att man köper en trisslott ”in the first place”, så nej det är inte det som har hänt men lite av en vinst blev det ändå idag! 😉 Det började…

Från övervikt till normalvikt, eller?

22 jun 2015

Body Mass Index (BMI) fungerar inte, det kanske inte är någon nyhet för de flesta hårt tränande och som fokuserar mycket av sin träning på att bygga muskelmassa. BMI blir missvisande, för vissa kanske t.o.m. grovt missvisande, när man väl lagt på sig muskelmassa. Enligt WHO motsvarar BMI 18,5-24,9 normalvikt vilket med lite baklängesräkning ger mig…

Äntligen helg, dags att kliva upp på vågen!

23 maj 2015

I morse var det dags att kontrollera vikten, kollar alltid vikten lördag eller söndag morgon på fastande mage direkt efter att jag stigit upp. Alltid lika spännande att se om vikten följer känslan jag haft under veckan som gått. En positiv känsla kan exempelvis vara att jag flera gånger under senaste veckan haft hungerkänslor mellan måltider och då…

Gå ner i vikt med rolig träning

Tips 12 sep 2014

Om du har roligt när du tränar, eller ser på dina pass som ett välkommet avbrott i vardagen, så visar ny forskning att du inte äter lika mycket efteråt – vilket är positivt för dig som vill gå ner i vikt. Totalt två studier utfördes vid Cornell University i USA, där deltagarna i den första…

Ny milstolpe för vetenskapen: brun fettvävnad fångad på magnetröntgen

Tips 5 jun 2014

Den första röntgenbilden som visar förekomsten av brun fettvävnad hos en levande vuxen människa kan visa sig bli ett viktigt steg på vägen mot nya behandlingsformer för diabetes och fetma. Forskare från Warwick Medical School i Storbritannien har med hjälp av magnetröntgen lyckats identifiera och bekräfta förekomsten av brun fettvävnad hos en levande vuxen människa….