TILLBAKABLICK: MIKAEL HOLLSTEN – EN RASTLÖS TRÄNINGSIKON
Mannen bakom succébloggen Aldrig Vila berättar om sin träning, sina erfarenheter som PT och hur han kom att bli gladiatorn Prime med hela svenska folket.
REDO ATT ÄTAS
Köp hem och ät tomater i alla former, tillagade men även råa, för att maxa upptaget av immunstärkande C-vitamin.
3 SENA KVÄLLSSNACKS
Ät mer av dessa tre livsmedel för en skönare sömn.
Columnist: PT Staffan
Age: 28 years
Lives: Stockholm
Profession: Personal trainer, Nutritional advisor, Blogger, Social media influencer. Instagram @PT_staffan