Idag lanserade vi Plus-sortimenet på Passion för Mat i Göteborg. Det är en serie köttprodukter som jag tagit fram i samarbete med Gudruns kött under ett år och nu är äntligen de första produkterna klara, 3 riktigt god och nyttiga grillkorvar!

Vi har jobbat på korvarna, paketeringen och lanseringen under 1 år nu och det är så kul att dem äntligen är klara, prefekt inför året grillsäsong för mig och alla andra som vill grilla god och nyttig korv! ????

Det speciella med Plus-sortimentet är att vi har extra mycket kött och extra fint kött vilket gör att vi får en ren produkt med hög kötthalt, låg fetthalt och en hög proteinhalt.

I första vända släpps 3 grillkorvar, två tjockare smaksatta och en vanlig grillkorv för barn som förtjänar bättre korv än vad marknaden erbjuder

De kryddade korvarna innehåller BARA kött (nöt och fläsk), kryddor och vatten. Det ger en korv med 95% kötthalt, resten är alltså kryddor och vatten man tillsätter när man blandar i kryddorna. Köttet vi använt är magrare delar på djuren än man normalt maler ner i korv, därför får vi ner fetthalten till bara 8% och upp proteinhalten till 19%. Korven blir mycket köttigare än traditionell korv och mättare mycket mer. Per 100g är det BARA 150g kcal och 0,5 g kolhydrater, det är lågt för att vara korv.

Så att korven är nyttig och har grymt bra innehåll är inget att snacka om, det finns ingen lika bra korv på marknaden och det var därför jag tog fram den. Men att den dessutom smakar sjukt bra gör den till en succé helt klart. På mässan är det inte direkt tränings och fitnessmänniskor, utan snarare folk som gillar mat och dryck i alla former och inte bryr sig lika mycket som mig, men alla som kom och prövade den idag älskade den och massor köpte den, så himla kul! Dem tycker den var god, köttig och mättande. Sen uppskattade många att det var hög kötthalt och att den var mager.

Vi har lyckas med en helt unik produkt på marknaden och det ska så kul att se hur den säljer i handeln i sommar.

En korv som alla som gillar att grilla kommer att älska och äntligen en korv som även vi som bryr oss om vad vi stoppar i oss och vår from kan äta med gott samvete hela sommaren lång! Korven börjar produceras nu och ska sen distribueras till så många butiker som möjligt, så innan sommaren börjar kommer ni kunna köpa den.

Här är Andreas Ögren som hjälp mig ta fram denna och hela teamet på plats på mässa i helgen, så bor ni i Göteborg, kom till Passion för Mat och testa min korv ????

Till montern kom även många barn så klart, dem älskade den nya barnkorven jag hoppas den bli barnens och familjerna nya favorit. Barnen förtjänar bättre mat än vad som erbjuda på marknaden nu, det är så mycket skit i mycket produkter, det ska vi ändra på ????

På kvällen firade vi succén med en god köttbit, korv hade vi ätit hela dagen haha ????

Nu är det också klart att Gudruns kommer att samarbeta med Barnens Hinderbana och barnkorven kommer att säljas där till riktigt bra pris.

Så anmäl era barn till våra lopp i sommar så får ni smaka den då om inte innan: Barnens Hinderbana

/P

Idag kom Åskan förbi CrossFit Highway och gästtränade, riktigt kul. Han driver CrossFit 011 i Norrköping och är duktigt så det är kul att köra med honom, han ger mig alltid bra tips på saker att juster och tänka på.

Vi började med Clean & Jerk, 1 x 3 set på 89%, det är 107 kg för mig.

Jag körde 2 på 110 kr istället och här är sista lyftet:

Helt ok, C&J börjar kännas mycket bättre vilket är kul.

Sen körde vi paus-squats, 5 x 4 set på 110 kg med 3 sekunder i botten, det kändes också bra. Efter det körde vi strikta CTB 3 x 5 set och det gick också bra…mycket gick bra idag ????

En del av det bero på att jag tog 2 skopor Core Performance innan passet, den ger så mycket energi dagar jag är lite trött och seg som idag och passen blir ändå riktigt bra, ni hittar den här: Core Performance

Sen körde vi en kul team WOD.

Vi skulle ro 6000 meter tillsammans och var tvungna att byta varje 250 m, medan en ror ska den andra göra 3 Snatch och den tredje 3 MU, och sen rotera när alla var klara. Jag har inte 3 MU på under minuten så jag gjorde 2:or. Det var kul och gick helt ok, vi var klara på ca 21 min.

Efter det så tyckte killarna att vi skulle köra death by Toes 2 Bar…kul ????

Det betyder att man gör 10 obrutna T2B varje minut tills man inte klarar. Jag kom längst och klarade 9 på min 15, så 149 T2B blev det, kul att jag är bra på något i alla fall…

Här står tre amigos efter ett skönt pass och försöker ser ut som ögon godis haha…vet inte om vi lyckas ????

Frugan var också med och körde på lunchen, alltid lika het när hon tränar ????

På kvällen gick jag, Jill och tjejerna på bio och såg filmen Pixels, men innan det köpte vi så klart godis, det var Zoe nöjd med ????

Idag var det sådär sjukt gott med godis som det kan vara ibland. Och idag lyckades jag köpa lagom så jag inte mådde illa på slutet haha…

Filmen var riktigt kul och bra. Speciellt för mig som är gammal nog att växt upp med spelen de handlade mest om. Det är en bra action komedi som jag tycker ni ska se om ni vill få er ett gott skratt!

Imorgon blir det vila från träningen, mycket jobba och besök hos naprapaten.

/P

Jag har kanske nämnt det men inte reflekterat över det så mycket. Jag kvalade i alla fall tillslut in till CrossFit tävlingen Solid Open i masters klassen, 35+ år. Den går nästa helg på Stadion och jag kom precis på hur jäkla kul det ska blir. Jag älskar att tävla i allt och ryser redan nu i tanken på att stå där och ge allt inför publiken.

Bor ni i Stockholm så måste ni komma och kolla på lördag 22:a och söndag den 23:e augusti, ju mer publik desto roligare att tävla ???? Det kommer bli en grymt bra tävling kan jag lova, Solid vet vad dem gör och det är mycket bra atleter med som tex Rikard Lanner, Marcus Herou, Victor Långsved mfl.

Men nu i helgen ska jag också ha sjukt kul, för jag bjuder min fru på en resa till Berlin efter som hon fyller 39 år på lördag. Vi ska dit och shoppa, äta god mat, festa och dansa.

Inte bästa uppladdningen inför Solig Open men jag kommer ändå att ge allt och bjuda på show, det kan jag lova ???? Jag kommer också ha med mig Pansar kort till de barn som kommer och kollar.

Det här är bilder från MK Open i Falun…ganska kul att man altid ser helt missbildad ut när man ta i haha

Jag älskar den här bilden när Andreas lyfter sist Thrustern med mig på sidan, det var sista repen Thrusters stegen där vi kom 2:a om jag inte minns fel.

Andreas ska också vara med och tävla på Solid Open i senior klassen, grymt kul att vi båda är på samma tävling ingen och kan peppa varandra.

Mer info om tävlingen hittar ni här: Solid Open

Idag blev det vila och ett besök hos naprapaten, det behövdes kan jag lova, shit vad ont det gjorde på vissa ställen. Infran var helt låst tex som jag misstänkte. Nu blir det ingen träning tills på måndag så jag hoppas att den återhämtar sig lite.

Men jag grillade och badade så klart, värdet är ju sjukt bra just nu och det ska bli 33 grader i Berlin på lördag så det blir till att packa shortsen.

/P