Fitness for Men

Robert Kronberg är ett av de största namnen som funnits inom svensk friidrott, och har mängder av häcklöpningsfinaler i stora mästerskap på sitt CV. Här delar han sina absoluta favoritövningar med Fitness for Mens läsare. Dessa övningar kan användas för att förbättra såväl din explosivitet som din uthållighet. Som löpare eller sprinter utvecklar du dessutom…