Tagg: tabata
Lunchträning under solen
Gymmet i all ära – när våren känns så nära som nu är det läge att träna utomhus. Delar av redaktionen beslutade sig för att ta med ett par kettlebells, sina vassaste och allra gällaste tröjor och låta naturen agera backdrop för dagens gympass. Med naturens hjälp och kroppen som motstånd – ja, och…
De 5 bästa träningsmetoderna för att bränna fett
Sluta med dina 30-minuters joggingrundor i stadigt tempo! Låt istället oss presentera de fem bästa metoderna för att bli rippad.
Tabata till lunch
Det finns olika sätt att avnjuta en lunch på. Ett tabata-pass kanske inte smakar mumma under tiden, men ur förbränningssynpunkt är det verkligen att rekommendera! Så här såg det ut när delar av redaktionen fick med sig lite folk på ett 45 minuter långt pass som sög musten ur hela kroppen. Passet bestod av 20…
Krönikör: PT Staffan
Ålder: 28 år Bor: Stockholm Yrke: Personlig tränare, Kostrådgivare, Bloggare, Social media influencer. Instagram @PT_staffan